Ernährung
Die Basis eines gesunden Lebens
Beratung
Intuitive Ernährung
Mikronährstoffe
Intuitive Ernährungsweise
Eine ausgewogene Ernährung ist die Basis eines gesunden Lebens. Heutzutage gibt es viele Ernährungsweisen, die jedem eine bessere Gesundheit versprechen.
Mein Ansatz ist das intuitive Essen – sich selbst mehr vertrauen, statt kasteien – darauf vertrauen und hören was der eigene Körper braucht und wann er essen möchte.
Wir lassen uns von der Außenwelt auch beim Thema Ernährung so stark beeinflussen, dass wir verlernt haben auf unsere eigenen, intuitiven Ernährungsbedürfnisse zu hören.
Weiterführende Literatur: Dr. Mareike Awe
Unverträglichkeiten und Nährstoffmangel
Unverträglichkeiten oder Mangelerscheinungen sind die Folge von einem „zu wenig“ oder „zu viel“ an Mikro- oder Makronährstoffen in unserer täglichen Nahrung.
Ein kompetenter Begleiter zu mehr Gesundheit ist sind Mikronährstoffkonzentrate wie Cellagon®. Bewusst dosiert kann es positiv auf die Gesundheit wirken und Therapie, Training und Alltag unterstützen.
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Du möchtest deine Gesundheit verbessern und wieder zu dir selbst finden? Dann lass uns gemeinsam in einem persönlichen Gespräch deine Wünsche und Ziele erarbeiten.
